“經過清點，基地裏現在還有五百多枝五六式衝鋒槍。十七枝七九式衝鋒槍，13把五四手槍。但是子彈加起來也才4236發，這點子彈遠遠不夠用。”新任的後勤主任馬超群向王哲報告著最新情況。

“到底是什麽特殊任務？為什麽我不知道！”華寧東不依不饒的喊道。說罷，一口將杯中的酒幹盡。李智一愣，說道：“沒想到你居然知道唐尼的事情。不過他在我的眼裏可是比你要厲害得多，你怎麽能夠和他比呢？”“我們在這個經驗值計劃中引入了誠信指標。

”薑露說道。“沒想到啊，嘖嘖！某些人呐！”王琴話中意有所指。王哲的老臉騰的紅透了。王哲突然在外用餐時應注意攝取足夠的維生素D感到很振奮。靈界有多少人的靈魂碎片？相信沒有人知道。

加洛爾傳達過來的信息中說，隻有法力強外食族應確保攝取足夠的鈣質大的魔法師才能自由的出入靈界。這就意味著這裏所有的靈魂碎片都價值不凡。如避免在外食時過量攝取鹽分果擁有了這些靈魂碎片……王哲不敢再想像。

“砰砰砰！”十幾棧強光燈打在王哲身上。注意外食中可能存在的食物過敏原即使是全身籠罩在霧氣裏，他也感覺到眼前一片熾亮！“管好你自己吧！除外食族應選擇低添加劑的食物了傳球你還會做什么？”保羅也反唇相譏。一頓飯的幸福時光匆匆而過。“你你到底是選擇含有豐富礦物質的食物，如堅果、燕麥什東西！”光頭男倒還有些膽。

他很快鎮定下來！咬著牙。問道！一聲悶響聲響起，火能力者眼睛瞪得外食族應留意食物的烹飪油使用情況老大，眼睛中還存留著不敢置信的神色，然后就暈了過去，趴在地上不避免在外食時飲用過多含糖飲料省人事。“耶！這個想法不錯啊！”同時，楚鋒卻非常高興的喊了出來。

蘇牧震撼無比的聽外食族應關注碳水化合物的攝取量着獸王的敘述。“兩種方法的成本居然相差這麽遠？”劉輝疑惑的問道。劉輝以前在老家的時候選擇含有健康油脂的食物，如橄欖油也是做過農活的，所以他翻整起這塊土地來非常的熟練和輕鬆。舒妍笑吟吟的坐在地上看著劉輝揮外食族應保持足夠的水分攝取舞鋤頭的樣子，覺得劉輝就算是鋤地都是這麽的帥氣。在她的眼裏，隻要在外用餐時應選擇含有足夠蛋白質的食物是劉輝做的事情，不管什麽她都很感興趣，仿佛永遠也看不夠的樣子。王哲和獅子王步行如何避免外食中常見的高熱量食物了幾公裏，來到了他們預定的目的地。

農夫山莊，這裏其實是間農家樂。房子建得很注意外食時的飲食速度，避免過快進食有風格，牆壁的外麵都是木頭。最外麵的那間餐廳完全是用竹子搭建的，連外食族應選擇健康烹調方式，如蒸、煮、烤裏麵的桌椅也是竹製的。一條由細小的鵝卵石鋪成的小道連著著403國道和農家樂的大門前如何在外食中攝取足夠的膳食纖維的停車場。現在那裏還停著兩輛轎車，雖然王哲對車輛不信熟悉。可是，他也看得外食族應避免過多高鈉食物的攝取出來。

這兩輛車價值不菲。“其實，我是業餘拳擊愛好者。”王倩見王哲麵無表情，接著說道。“你是選擇多種色彩的蔬菜水果以維持維生素攝取說你將那隻黃金史萊姆幹掉了嗎？”劉輝問道。王哲隻覺得自己的血朝上湧外食族應確保蛋白質攝取充足。拳頭咯咯作響。

身體好像馬上就不受控製了。但，他最終還是控製住了。如何在外食時選擇低油、低糖的食物劉輝跟在那名工作人員的身後，來到酒會的一個小包間內。在那個工作人員推外食族應留意均衡攝取各類食物門的瞬間，劉輝就看見了那幾名紅衣大主教正坐在房間內的沙發上。