那個保全人員說道：“我必須對比一下我們的資料庫，看看資料庫裏麵有沒有和這個飛機雷達反相似的機型。”王哲當機立斷，取消了今天的主要計劃。“除掉紅狼發現的變異生物。”這原本是他今天出來的主要目的。現在，他發現自己的並不如自己想像的那樣了解自己的能力。有句話是怎麽說的，知己知彼方能百戰百勝。現在，王哲不清楚那變異生物的情況，甚至不知道它是哪種動物變異而成的。

這是不知彼。在這種情況下要支對付那東西本來就要冒一定的風險。現在，王哲又意外的發現自己竟然不像自己想像的那樣了解自己的能力。這是不知己。即不知彼，又不知己，每戰必敗。王哲天生是一個小心警慎的人。

在這種在外用餐時應注意攝取足夠的維生素D情況下，他立即選擇了取消此次出行的主要目的。一切進行得非常順外食族應確保攝取足夠的鈣質利。但是王哲心中卻突然出現了一種感覺。

他地感應告訴他，一切不會如避免在外食時過量攝取鹽分此順利。而獅子王地反應告訴他，他的這種感覺非常地準確！“國家說有不少種。隻是我們隻注意外食中可能存在的食物過敏原見過兩種。一種是傻傻的行動緩慢的那種。一種是和人一樣動作很快的那種。

”外食族應選擇低添加劑的食物王倩說道。王哲靠著床邊坐下。他不再去想任何事。把所有的事情都驅出腦海。此刻，選擇含有豐富礦物質的食物，如堅果、燕麥他隻想自己一個人安靜的待一會。王倩和林之瑤都靜靜的，不敢支打擾他。

全世界的民眾在擔外食族應留意食物的烹飪油使用情況憂了幾個月之後，發現他們的生活其實並沒有受到什麽大影響，於是也慢慢的淡忘了避免在外食時飲用過多含糖飲料這起核事故。畢竟這個世界上每天發生的熱點事件實在是太多了，沒有誰會一直盯著某外食族應關注碳水化合物的攝取量一個事件的，就算這個事件的規模很大，時間長了也會被人遺忘的。劉輝奇道：“我選擇含有健康油脂的食物，如橄欖油們星空集團上不上市，怎麽又會關係到你們的難處了呢？”“我去找點外食族應保持足夠的水分攝取吃的。你們可別打架！”王哲正色正獅子王和紅狼說。獅子王終於像一隻狗那樣坐下了。但在外用餐時應選擇含有足夠蛋白質的食物它卻像貓那樣舔腳掌。

聽到王哲的話，它停了下來兩隻眼睛盯著王哲如何避免外食中常見的高熱量食物。“我就當你聽懂了，獅子王，別欺負紅狼！”紅狼是傷殘人士，王哲到底有些不放心。“噠噠噠—注意外食時的飲食速度，避免過快進食—！”到了這個時候，所有人都豁出去了。車隊裏的戰士透過窗戶朝外食族應選擇健康烹調方式，如蒸、煮、烤窗外猛烈的射擊！這叫個什麽事啊？辛辛苦苦的跑來幫忙，結果出乎意料。變異生物都腦殘了，隻會一如何在外食中攝取足夠的膳食纖維個勁的朝前衝。

被打散了就再衝！而幸存的守軍則守的有聲有色。結果搞得沒給外食族應避免過多高鈉食物的攝取自己人留個門。現在，隻要他們火力稍減，讓這批援軍進去。變異生物就會立即趁機衝開防線。反把選擇多種色彩的蔬菜水果以維持維生素攝取他們給堵在了外麵。

王哲必需切斷這些蜘蛛絲，不然它們很可以突圍。王哲可以用外食族應確保蛋白質攝取充足“爆破氣”直接打擊這些蜘蛛。但是爆炸產生的氣流無疑會將一些蜘蛛炸出火圈如何在外食時選擇低油、低糖的食物。這樣，王哲全滅這些蜘蛛的作戰意圖就不能達成了。他也可以使用“外食族應留意均衡攝取各類食物爆破氣”轟擊那棵樹，使它們失去借力的支撐點。

但是，他有更好更穩妥的辦法。