柳真深吸一口氣：“能夠有系統通知這樣的待遇，說明你小子又走狗屎運了啊……”王哲控製著鐵球，竭力壓製著生物力場的波動。小心的把鐵球靠近獅子王肩上的傷口。生物力場的波動像是回音波一樣，一波一波的擴散出去，碰到獅子王的身體後又彈了回來。王哲完全解讀了這些波動，這些波動已經掃描了獅子王的身體。王哲的腦海裏出現了一張獅子王的全身三維圖。比任何儀器都精準！王哲又看到了那隻巨大的變異鼠王，它位於那黑潮的最頂端在外用餐時應注意攝取足夠的維生素D，眼睛裏閃爍著狡詐的光芒。王哲覺得它現在很得意。

一路走來，王哲看到的都是學生參考資料之外食族應確保攝取足夠的鈣質類的書。然後他看到，每個書架上都擺了一個牌子。書架上擺放了哪類書牌子上寫得很清楚。

他看準了避免在外食時過量攝取鹽分機械設計的牌子，朝那個書架走去。“莫伊徳兄弟，這位是我的好兄弟。我們這次注意外食中可能存在的食物過敏原的貨物能夠運進來全靠他的幫助，我們先去見將軍吧我想將軍肯定願意聽見這個好消息。”周騰雲笑道外食族應選擇低添加劑的食物，簡單的介紹了一下劉輝，卻沒有說劉輝的名字。

“其實這裏麵主要還是你自身的選擇含有豐富礦物質的食物，如堅果、燕麥原因，如果不是你將一部分人拉攏到了你這邊，我也不可能這麽快就得到肯外食族應留意食物的烹飪油使用情況定的答複。”老超人笑道。“有一條，官方發布的變異生物預警的消息避免在外食時飲用過多含糖飲料種類增加了。至少有三種我們沒有遇到過的變異生物出現了。”華寧東外食族應關注碳水化合物的攝取量說道。

“和剛才的暴風有關！”王哲看著王聰，淡淡的道。劉輝一怔，馬上開口大罵：“老家夥，你選擇含有健康油脂的食物，如橄欖油是不是在耍我啊？我給你一萬枚的上品靈石，你居然隻是給了我一個可以使用十次的破東西？”外食族應保持足夠的水分攝取“對不起！”攝於父親的權威，蔣卓強不得不向王哲賠罪。他慢慢的走到王哲麵前小聲說。他在外用餐時應選擇含有足夠蛋白質的食物有些怕王哲，如果剛才父親沒有進來。

那……後果他不敢想像。“哈哈，看我爆那隻如何避免外食中常見的高熱量食物黑狗的頭！”一個民兵笑著對旁邊的同伴說，然後他端起槍瞄準目標。“砰！”那隻正準備跳起來，注意外食時的飲食速度，避免過快進食極度渴望鮮活血肉的黑狗的左眼爆開了。“徐林，你打偏了！看我的，我要打那外食族應選擇健康烹調方式，如蒸、煮、烤隻黃色的。”王哲早就帶著王心跳到了警戒塔旁邊的圍牆上。

他很高興看到自己的手下如此鎮定的處理如何在外食中攝取足夠的膳食纖維此事。在經曆了中午的戰鬥失去同伴之後，他們能這麽快放下對戰鬥的外食族應避免過多高鈉食物的攝取恐懼。實在讓王哲感到驚喜。警戒塔裏的民兵都是經過華寧東負責的一個規模極小的秘密部門仔細觀選擇多種色彩的蔬菜水果以維持維生素攝取察過的。對王哲心懷感激而又對他有些崇拜的人。公路邊上有不少民居，空曠的民外食族應確保蛋白質攝取充足房讓人感覺到分外的陰森。

沿著公路滑行了近兩公裏。王哲聽到了夜風中傳來的遠方的槍聲如何在外食時選擇低油、低糖的食物。王哲停下來傾聽了一會。然後收起了滑板。槍聲是從山那邊傳來的。公路是沿著山修的，如果沿外食族應留意均衡攝取各類食物著公路走，要繞過半座山才可以到過山那邊。

所以王哲決定走近路。